Антиоксидант: витамин Е является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может помочь снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак.

Здоровье кожи: витамин Е помогает поддерживать здоровье кожи, защищая ее от повреждений, вызванных воздействием солнца, загрязнением окружающей среды и другими факторами окружающей среды. Он также обладает увлажняющими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь улучшить внешний вид кожи.

Поддержка иммунной системы: витамин Е играет ключевую роль в поддержке иммунной системы, регулируя выработку иммунных клеток и антител.

Здоровье глаз: Витамин Е связан со снижением риска возрастной макулярной дегенерации (ВМД), основной причины потери зрения у пожилых людей.

Здоровье мозга: витамин Е может помочь защитить от снижения когнитивных способностей и деменции, уменьшая окислительный стресс и воспаление в мозге